1 serving (100 grams) contains 61 calories, 1.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
145.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.1 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 21.4 g | ||
| प्रोटीन | 2.6 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 81.0 mg | 6% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 742.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कीवी के साथ छिल्क
कीवी विथ पील एक स्वादिष्ट और अद्वितीय डिश है जो ताजा कीवी के जीवंत फ्लेवर को प्रदर्शित करती है, छिलका सहित। यह न्यूजीलैंड से उत्पन्न होती है, यह स्वस्थ नाश्ता विटामिन सी और के, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है, जो पाचन को बढ़ावा देती है और आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत करती है। खाने योग्य छिलका थोड़ी तीखाई और एक लाजवाब क्रंच जोड़ता है, जिससे यह सलाद, स्मूथीज़ में रोमांचक योगदान बनाती है, या खुद स्वाद कर सकते हैं। कीवी विथ पील की अच्छाई को गले लगाएं और प्राकृतिक मिठाई की वासना का आनंद लें, सभी इसे अपने शरीर का पोषण करते हुए!
