1 serving (76 grams) contains 52 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
162.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 9.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 6.6 g | 23% | |
| शुगर्स | 27.8 g | ||
| प्रोटीन | 3.7 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 62.5 mg | 4% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 671.9 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About किवी बेरी
कीवी बेरी एक छोटे साइज का सुपरफल की भरपूर पोषक तत्वों और स्वाद से भरा हुआ है। न्यूजीलैंड से उत्पन्न होने वाले ये छोटे हरे गोले विटामिन सी और ई, फाइबर, और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर हैं जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं और पाचन को समर्थन करते हैं। इनके बड़े चचेरे की अप्रूवेल की तरह, कीवी बेरी की एक चिकनी त्वचा होती है जो आप खा सकते हैं, जो इन्हें एक दिलचस्प बाजार स्नैक बनाती है। ये सलाद, मिठाई, और स्मूथीज़ में स्वाद का जूस डालते हैं, जो आपके भोजन में जीवंत और ट्रॉपिकल स्वाद के स्पर्श को लाते हैं। कीवी बेरी का आनंद लें—ये प्राकृतिक खट्टी मीठी, सेहत के फायदों में लपेटी हुई मिठाई हैं!
