1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 118.3 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 37.9 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.6 mg | 7% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About किटका
कितका एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो पूर्वी यूरोपीय व्यंजन से है, पारंपरिक रूप से एक धनी मिश्रण के साथ बनाया जाता है जैसे कि मुलायम आटा, अंडे, और उन्हीं में मसालेदार मांस, पनीर, या सब्जियों जैसे विविध भरा होता है। अक्सर एक सुखद भोजन के रूप में आनंदित किया जाता है, कितका को इसकी झटकीदार बनावट और सुगंधित स्वाद के लिए जाना जाता है। जबकि यह घी वाली कुरेदार की वजह से अधिक केवलयुक्त हो सकती है, यह भी पूर्णाहार युक्त भरदेनेवाली भरती से पोषित है। अपने स्वाद और बनावट के आनंद के सुखद संतुलन के साथ, कितका सिर्फ इंद्रियों के लिए एक आनंद है न हीआपके स्वास्थ्य लाभ युक्त उपाय है जब इसे स्वस्थ सामग्री से भरा जाता है। प्रत्येक मुंह के साथ इतिहास का एक टुकड़ा का आनंद लें!
