1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
120.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 21.6 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 7.6 g | 27% | |
| शुगर्स | 8.5 g | ||
| प्रोटीन | 8.1 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.3 mg | 2% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 364.2 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कर्कलैंड जैविक जमी हुई मटर
कर्कलैंड ऑर्गेनिक फ्रोजन मटर किसी भी रसोई में एक उत्कृष्ट योगदान हैं। ये जीवंत हरे रंग के रत्न बस समय पर जमावट पकड़ी गई हैं, जिससे उनका मज़ेदार स्वाद और महत्वपूर्ण पोषक तत्व संभले रहते हैं। प्रमाणित ऑर्गेनिक खेतों से उपार्जित किए गए, ये किसी भी हानिकारक कीटनाशक या कृत्रिम घटक से मुक्त हैं। फाइबर, विटामिन ए, सी, और के में धनी, ये मटर न केवल आपके भोजन में रंग की चमक जोड़ते हैं बल्कि साथ ही आपके संपूर्ण स्वास्थ्य का समर्थन भी करते हैं। चाहे आप उन्हें सूप में मिलाएं, स्टिर फ्राइ में फेंकें या इन्हें एक गोल सुनहरी पेस्टो में मिलाने के लिए दुबकाएं, कर्कलैंड ऑर्गेनिक फ्रोजन मटर आपके परिवार के पसंदीदा व्यंजनों के लिए एक बहुमुखी और पौष्टिक विकल्प हैं। अपने फ्रिज से योग्यता का स्वाद मज़ेदार।
