1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
120.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 21.6 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 8.2 g | 29% | |
| शुगर्स | 8.5 g | ||
| प्रोटीन | 8.1 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.3 mg | 2% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 364.2 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कर्कलैंड फ्रोजन मटर
कर्कलैंड फ्रोज़न मटर किसी भी भोजन में एक आनंदमय योगदान है, ताजा की गई हरी मटर की भलाई से भरपूर। प्रीमियम खेतों से आयात की गई, ये चमकदार मटर अपनी प्राकृतिक मीठास और उज्ज्वल रंग को बनाए रखते हैं, जिससे वे सभी प्रकार के खाने के लिए उपयुक्त होते हैं, पारंपरिक सुखद व्यंजनों से लेकर अंतरराष्ट्रीय स्वादों तक। विटामिन ए, सी, और के में धनी, और प्रोटीन और फाइबर का एक शानदार स्रोत, वे किसी भी मेज़ के लिए एक स्वस्थ, कम-कैलोरी विकल्प प्रदान करते हैं। पकाने में तेज़ और सूप, स्टू या सिर्फ साईड के रूप में जोड़ने में आसान, कर्कलैंड फ्रोज़न मटर दोनों ही परिप्रेक्ष्यशील और पौष्टिक हैं, हर एक चबाकर आपके भोजन को उन्नत करते हैं।
