1 serving (20 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 59.5 g | 76% | |
| संतृप्त फैट | 35.7 g | 178% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6.0 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 6.0 g | ||
| प्रोटीन | 17.9 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 357.1 mg | 27% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About किरी
किरी एक क्रीमी, भरपूर चीज़ है जो फ्रांस से उत्पन्न होती है, जिसे इसकी विशिष्ट, मुलायम बनावट और स्वादिष्ट स्वाद के लिए जाना जाता है। गाय के दूध और क्रीम का मिश्रण बनाकर बनाई जाती है, किरी एक स्वस्थ आहार में उपयुक्त उत्तम विकल्प है जिसे ताजा रोटी, क्रैकर्स या फलों पर फैलाने के लिए परिपूर्ण किया जा सकता है। कैल्शियम और प्रोटीन जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, किरी एक संतोषप्रद, आनंददायक भोजन द्वारा पेश किए जा सकते जो एक संतुलित आहार में समाहित किया जा सकता है। जबकि यह क्रीमी और स्वादिष्ट है, मात्रावाद महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसमें अधिक वसा होती है। अपने पसंदीदा व्यंजनों में एक स्वादिष्ट जुबान या घटक के रूप में किरी का आनंद लें!
