1 serving (85 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.3 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 194.4 mg | 64% | |
| सोडियम | 2222.2 mg | 96% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.1 g | 122% | |
| विटामिन डी | 555.6 mcg | 2778% | |
| कैल्शियम | 138.9 mg | 10% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 833.3 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About किपर फिलेट
किपर फिलेट एक स्वादिष्ट स्मोक्ड फिश डिलिकेसी है, जिसे आम तौर पर हेरिंग से बनाया जाता है। यूरोप के तटीय क्षेत्रों, विशेषकर ब्रिटेन, से उत्पन्न होने वाली यह स्वादमय खासखास ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होती है, जिससे यह दिल के लिए स्वस्थ विकल्प बनती है। किपर फिलेट में प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है, फिर भी कार्बोहाइड्रेट कम होने से, यह संतुलित आहार के लिए उत्कृष्ट होती है। चाहे तोस्ट पर नाश्ते के रूप में आनंद लें या सैलेड और पास्ता डिशेज में जोड़ें, किपर फिलेट एक अद्वितीय स्वाद अनुभव प्रदान करती है जो संतुष्ट करने और पौष्टिक है।
