1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.9 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About किपकरी सलाद
किप्केरी सलाद उत्तर अफ्रीकी भोजन से है जो एक जीवंत और स्वादिष्ट व्यंजन है। यह प्यारी सलाद में नरम चिकन, ताजा सब्जियाँ, और एक क्रीमी करी ड्रेसिंग शामिल है, जो मीठे और खरे स्वाद का पूरा संतुलन बनाता है। इसमें चिकन से प्रोटीन भरपूर होता है और रंगीन सब्जियों से भरा होने के साथ-साथ, यह आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करता है। हालांकि ड्रेसिंग में धनी स्वाद शामिल है, यह शीर्ष कैलोरी भी हो सकती है, इसलिए इसे मात्रामें आनंद लेना। किप्केरी सलाद बस एक भोजन नहीं है; यह स्वाद, स्वास्थ्य, और सांस्कृतिक विरासत का उत्सव है!
