1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
87.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 12.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 6.2 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 7.5 mg | 0% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 750 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About राजा तुराहिया (Raja Turahiya)
राजा ट्रम्पेट्स एक उल्लेखनीय प्रकार की मशरूम हैं, जिनकी विशिष्ट भस्मकुंड जैसी आकृति और समृद्ध, पृथ्वीय स्वाद के लिए प्रसिद्ध हैं। मध्यझील क्षेत्रों से उत्पन्न, ये रसोई खाने की विशेषज्ञता हैं, जिन्हें इतालवी और एशियाई व्यंजनों में अक्सर शामिल किया जाता है। कैलोरी में कम और पोषक तत्वों से भरपूर, राजा ट्रम्पेट्स एक अच्छी फाइबर, विटामिन बी और डी, और एंटीऑक्सिडेंट्स का अच्छा स्रोत प्रदान करते हैं, जो किसी भी भोजन में स्वस्थ योगदान की एक स्वादिष्ट विकल्प हैं। उनकी अद्वितीय बनावट, समुद्र-मांस की याद दिलाने वाली, उन्हें पौधा-आधारित पकाने में एक पूर्ण विकल्प बनाती है। राजा ट्रम्पेट्स के स्वादिष्ट परिपूर्णता में अपनाने और उनके उत्कृष्ट स्वाद के साथ अपने व्यंजनों को ऊंचाई पर ले जाएँ।
