1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
70 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10.2 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 2 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 6 mg | 0% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 600 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About राजा तुरही का मशरुम
राजा ट्रम्पेट मशरूम एक रसोईघर का आनंद है जिनकी बड़ी, मासाहारी डंठल और नरम टोपियां अच्छे लिए जाती हैं। मध्यावर्ती समुद्री क्षेत्र से उत्पन्न होने वाले ये मशरूम विभिन्न व्यंजनों में धनी, उमामी स्वाद जोड़ते हैं। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, ये कैलोरी में कम और एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइबर, विटामिन बी और डी में उच्च होते हैं, जिससे ये किसी भी भोजन में स्वास्थ्यपूरक आवंटन बनते हैं। चाहे उन्हें सॉटे किया जाए, ग्रिल किया जाए, या स्टर-फ्राईज़ में प्रयोग किया जाए, राजा ट्रम्पेट मशरूम दोनों परिपूर्णता और स्वाद लाते हैं, आपकी पकानी को ऊंचा करते हुए आपके शरीर को पोषण प्रदान करते हैं। आज ही राजा ट्रम्पेट मशरूम की व्यापार आकर्षण का पता लगाएं!
