1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 464.3 mg | 154% | |
| सोडियम | 264.3 mg | 11% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0.5 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 57.1 g | 114% | |
| विटामिन डी | 361.9 mcg | 1809% | |
| कैल्शियम | 166.7 mg | 12% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 523.8 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About राजा प्रॉन
राजा प्रॉन एक रुचिकर मीठा स्वाद वाला समुद्री खाज है, जिसकी मजबूत बनावट और मीठा स्वाद के लिए मशहूर है। इन प्रॉन्स को विश्वभर में समुद्री किनारे से उठाया जाता है, और ये आम तौर पर एशियाई रसोईघरों में मुख्य घटक होते हैं, खासकर मसालेदार स्टिर-फ्राई और मजेदार करी जैसे व्यंजनों में। प्रोटीन से भरपूर और कैलोरी में कम, राजा प्रॉन एक स्वस्थ विकल्प है, जो ओमेगा-3 फैटी एसिड जैसे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। बस परिक्षाग्रस्त रहें परिकलन के तरीकों का; तले हुए संस्करण अचानकी कैलोरी जोड़ सकते हैं। राजा प्रॉन के स्वाद में डूबे और एक स्वादिष्ट पोषणसम्पन्न अनुभव का आनंद लें!
