1 serving (100 grams) contains 33 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
66 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 2 g | ||
| प्रोटीन | 4.2 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 6 mg | 0% | |
| आयरन | 1 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 600 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About किंग ऑस्टर मशरूम्स
राजा ओइस्टर मशरूम खाद्य आनंद के लिए जाने जाते हैं जिनके मोटे, मास के तने और मोहक, मिट्टी का स्वाद होता है। मध्यावर्ती और एशियाई क्षेत्रों से उत्पन्न होते हुए, ये विभिन्न पकवानों को बेहतर बनाते हैं, स्टीर-फ्राइ से लेकर गोरमे पास्ता तक। पोषक तत्वों से भरपूर, ये मशरूम कैलोरी में कम होते हैं और प्रदुषक, फाइबर हैं, और आवश्यक विटामिन्स हैं, जो हृदय स्वास्थ्य को समर्थन और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को स्ट्रीग्थन करते हैं। उनकी अद्वितीय रेशा से, राजा ओइस्टर मशरूम प्रोटीन प्रेमियों के लिए एक उत्तम पौधों पर आधारित विकल्प हैं। अपने अगले भोजन में उनके स्वादिष्ट स्वाद और स्वास्थ्य लाभ का आनंद लें!
