1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.1 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 5.7 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 7.1 mg | 0% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
राजा मशरूम एक रसोईय खजाना है, जिसकी मजबूत स्वाद और मांसपेशियों जैसी बनावट के लिए प्रसिद्ध है। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न होकर, खासकर जापानी और चीनी व्यंजनों में, यह मशरूम एक बहुमुखी घटक है, जिसे भून-भुनाकरी, सूप और खास व्यंजनों के लिए सही माना जाता है। एसेंशिअल पोषक तत्वों से भरपूर, राजा मशरूम विटामिन डी और बी, एंटीऑक्सीडेंट्स और आहारिक फाइबर से भरपूर है, जो ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा प्रदान करता है। इसके कम कैलोरी गिनती और कोई कोलेस्ट्रॉल के साथ, यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है—यह वीगन्स और खाने के शौकीनों के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। राजा मशरूम के शाही स्वाद का खोज करें और अपने भोजन को नई ऊँचाइयों तक पहुँचाएं!