1 serving (100 grams) contains 105 calories, 20.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
250 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.0 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 142.9 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About राजा मछली
राजा मछली एक रसोईय सुखद कला है, जिसे इसकी दारुण स्वाद और मक्खनी बनावट के लिए प्रशंसित किया जाता है। अक्सर तटीय व्यंजनों में पाया जाने वाला यह बहुमुखी मछली, जैसे कि ग्रिल किए गए या बेक्ड में, अनेक प्रकार की डिशों में चमकती है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर राजा मछली मन की स्वास्थ्य के लाभ प्रदान करती है, यह किसी भी स्वास्थ्य-केंद्रित भोजन के लिए उत्कृष्ट है। चाहे आप इसे एक ताजा सेवीचे में या मसालेदार करी में पसंद करें, राजा मछली महसूस सीधे अपने मेज पर समुद्र का स्वाद लेकर आती है, इससे यह समुद्री खाने वालों के लिए एक स्वादिष्ट और पोषक विकल्प बन जाती है।
