1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1428.6 mg | 62% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About किमची मूली
किमची मूली एक जीवंत, तेज़ स्वाद का आनंद लेने वाला व्यंजन है जो कोरिया से उत्पन्न हुआ है। इसे मुख्य रूप से मूली से बनाया जाता है, यह फरमेंटेड डिश मसालों, लहसुन, अदरक, और मिर्च के दलों के मिश्रण के साथ मिलाकर एक स्वादिष्ट धमाका उत्पन्न करता है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह गठिया स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और प्रतिरक्षण बढ़ाता है, जबकि इसमें कैलोरी कम होती है। किमची मूली न केवल अपनी क्रंची बनावट और जोरदार स्वाद के साथ भोजन को बेहतर बनाता है, बल्कि यह संतुलित आहार में पूरी तरह फिट होता है। इस पारंपरिक मूलभूत को अपनाएं और इस पोषाक अत्यधिक पौष्टिक आहार के लाभ का आनंद लें!
