1 serving (350 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.1 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.7 g | 13% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 33.8 mg | 11% | |
| सोडियम | 810.8 mg | 35% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10.1 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.4 g | 5% | |
| शुगर्स | 2.7 g | ||
| प्रोटीन | 12.2 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 270.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About किमची पोर्क सूप
किमची पोर्क सूप एक मासहार और स्वादिष्ट कोरियाई व्यंजन है जो नरम पोर्क के टुकड़े को खट्टे, फरमेंटेड किमची के साथ मिलाकर बनाया जाता है। इस सूप में उहम रसों से लदा हुआ होता है, यहाँ पार्लेग्री, अदरक, और हरी प्याज शामिल किए जाते हैं, इस से एक साधारण संगीत बनता है जो आत्मा को गर्मी देता है। किमची से प्रोबायोटिक से भरपूर, यह पाचन में सहायता पहुँचाता है और प्रतिरक्षा बढ़ाता है। जबकि इसमें धनाद्यता है, ध्यान रखें कि यह अधिक सोडियम में हो सकता है, इसलिए उसका मोडरेशन में आनंद उठाएं। प्रत्येक कटोरे न केवल आपकी भूख को पूरा करता है बल्कि आपके टेबल पर सीधे कोरियाई खाने का एक स्वाद भी लाता है।
