1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.5 mg | 10% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About किमची पैनकेक
किमची पैनकेक एक चटपटा कोरियाई व्यंजन है जो फरमेंटेड किमची की धूम्रित स्वाद को सुंदर, सुनहरे बैटर के साथ मिलाता है। सादे आटे, पानी, और कटी हुई किमची का सरल मिश्रण बनाया जाता है, इन पैनकेक्स को अक्सर हरे प्याज और कभी-कभी समुद्री जीवों के साथ भी बढ़ाया जाता है जो अतिरिक्त बेहतरी के लिए होता है। कोरिया से उत्पन्न, यह पसंदीदा सड़क खाना दोनों आरामदायक और स्वादिष्ट है। किमची से प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह पाचन में मदद करता है और गट स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। जब तक तला ना हों, ये अधिक मार्जी से हो सकते हैं, आप उन्हें पैन-सिअर करके हल्का भी कर सकते हैं। एक जबक, या मुख्य पक्ष के रूप में, किमची पैनकेक अद्वितीय कोरियाई भोजन का एक स्वादिष्ट तरीका है!
