1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.4 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1666.7 mg | 72% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.1 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 5.6 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 111.1 mg | 8% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 416.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About किमची
किमची एक पारंपरिक कोरियाई डिश है जिसे जीर्णित सब्जियों से बनाया जाता है, प्रमुखत: नापा पत्तागोभी और मूली, मसालों, लहसुन, अदरक और मिर्च के मिश्रण के साथ परिचित। यह बहुमूल्य साइड डिश कोरियाई भोजन का एक मुख्य हिस्सा है, जिसे इसकी खट्टी रुचि और कुरकुरे बनाव से जाना जाता है। इसके लाजवाब स्वाद के अलावा, किमची प्रोबायोटिक्स से भरपूर है, जो पेट के स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और पाचन में मदद करते हैं। यह कैलोरी में कम है लेकिन विटामिन A और C में उच्च है, जिससे यह किसी भी भोजन में पोषक योगदान बनता है। किमची की दुनिया में खो जाएं, जहाँ साहसिक स्वाद स्वस्थ लाभों से मिलते हैं!
