1 serving (100 grams) contains 220 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.4 mg | 23% | |
| सोडियम | 1190.5 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.7 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About किकियाम
किकिम एक प्रमुख फिलिपीनो स्ट्रीट फूड है, जो मसले दार्दी, श्रिम्प और सब्जियों से बनता है, जो सभी एक स्प्रिंग रोल स्किन में लपेटे जाते हैं और सुनहरे रंग में तले जाते हैं। चीनी व्यंजन से उत्पन्न होने पर, यह स्वादिष्ट स्वाद का मिश्रण है, जिसे अक्सर मिठा और तीखा डिपिंग सॉस के साथ परोसा जाता है। हालांकि, किकिम बेशक बहुत स्वादिष्ट है, लेकिन इसे मायने में उमटने के लिए भोजन का आनंद लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसकी तलने की प्रक्रिया है, जिसमें अतिरिक्त कैलोरी और वसा जोड़ी जा सकती है। हालांकि, प्रोटीन और सब्जियों से भरपूर, यह आपके प्लेट पर सड़कों का स्वाद सीधे पहुंचाने वाला एक संतोषजनक स्नैक या एप्पेटाइजर भी हो सकता है!
