1 serving (100 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 23.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 95.2 mcg | 476% | |
| कैल्शियम | 190.5 mg | 14% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 285.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बच्चों का फ्रेंच टोस्ट
बच्चों का फ्रेंच टोस्ट एक स्वादिष्ट ब्रेकफास्ट ट्रीट है जो नरम रोटी के टुकड़ों को मीठे अंडे-दूध के मिश्रण में डुबोकर गोल्डन पर्फेक्शन तक पकाया जाता है। यह फ्रेंच खाने से उत्पन्न एक क्लासिक डिश है जो छोटे बच्चों के लिए एक स्वादिष्ट आरंभ की शुरुआत करने के लिए उत्तम है। आप इसे ताजे फल, शहद की बूंद, या मीठाई के स्वाद को बढ़ाने के लिए दालचीनी की चटकी जैसी टॉपिंग के साथ बेहतर बना सकते हैं! थोड़ी भावुकता के बावजूद, बच्चों का फ्रेंच टोस्ट पूरे अनाज की रोटी का उपयोग करके और योगर्ट या ताजे बेरी के साथ प्रस्तुत करके स्वस्थ बनाया जा सकता है। यह आपके बच्चे की प्रात: के एडवेंचर्स में ऊर्जा प्रदान करने का एक मजेदार और संतोषप्रद तरीका है!
