1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About राजमा चावल
राजमा और चावल एक प्रिय और पौष्टिक डिश है, जो नरम राजमा को फूफी चावल के साथ मिलाकर बनती है। यह विभिन्न रसोई जैसे लैटिन अमेरिकन और भारतीय से उत्पन्न होती है, और यह समृद्ध भोजन अक्सर मसाले और जड़ी-बुटियों के साथ लैस होता है, जिससे जीवंत स्वाद आता है। प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह एक शानदार पौधा-आधारित विकल्प है जो पाचन स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और आपको पेट भरकर रखता है। इसके सरल लेकिन संतोषप्रद अवयवों के साथ, राजमा और चावल किसी भी अवसर के लिए उपहार में या साइड में पर्याप्त है। पारंपरिक स्वाद का लाभ उठाएं जो स्वास्थ्यपूर्ण होने के साथ-साथ स्वादिष्ट भी है!
