1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.7 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 79.4 mg | 26% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.7 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 31.7 g | 63% | |
| विटामिन डी | 158.7 mcg | 793% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About किब्बेलिंग
किबेलिंग एक स्वादिष्ट डच स्ट्रीट फूड है जिसमें हल्के तुकड़ों में चटाकेदार और गहरे तेल में तली मछली शामिल होती है, साधारणता कोड। नीदरलैंड के तटीय क्षेत्रों से उत्पन्न होने वाला, इसे अक्सर एक साइड में तेज़ लहसुन या टार्टर सॉस के साथ परोसा जाता है जिसमें डुबकाने के लिए। किबेलिंग अजीब बजीब स्वाद वाली है, लेकिन यह अपने तलने के तरीके के कारण, अतिरिक्त कैलोरी जोड़कर, मध्यम से बेहतर है। हालांकि, मछली प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जिससे किबेलिंग खुश करने वाला खाद्य है जो सुखाने की विशेषता और पोषण लाभों की संतुलन सामग्री केसाथ सही करता है। चटपटाहट या भोजन के रूप में, किबेलिंग खाने वालों के लिए एक अनिवार्य अनुभव है!
