1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.5 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 12.6 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 63.1 mg | 21% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.4 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About किब्बे ब सायनिये
किब्बे बी सायनिए एक पारंपरिक मध्य पूर्वी डिश है जिसमें मसालेदार बल्गर गेहूं और भूना हुआ मांस, अक्सर भेड़ या गाय का, प्याज और सुगंधित मसाले के साथ मिलता है। लेवंट क्षेत्र से उत्पन्न, यह पौष्टिक डिश आम तौर पर एक सेवानीय कैसरोल में बेक किया जाता है, जिससे एक संतोषजनक कुरकुरी खोल और स्वादमय भराव होता है। जबकि यह प्रोटीन और फाइबर का अच्छा स्रोत प्रदान करता है, इसे अपनी समृद्धि के कारण मध्यम में उपभोग करना महत्वपूर्ण है। स्वाद और इतिहास से भरपूर किब्बे बी सायनिए लेबनीज खाने की प्राण की संस्कृति का एक मौसमी तरीका है।
