1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About खोरेश घेमे
खोरेश घेमे एक पसंदीदा पारसी स्टू है, जिसे उसकी समृद्ध रसोई और सुखद गुणों के लिए जाना जाता है। यह आकर्षक व्यंजन मांस के नरम टुकड़े शामिल है, जो सामान्यत: गोस्त या गाय के होते हैं, पीले दाल, टमाटर, और विविध मसालों के साथ पकाया जाता है। यह अक्सर कुरकुरे भुने हुए आलू से सजाया जाता है, जो एक संतोषप्रद क्रुंच जोड़ते हैं। इरान से उत्पन्न, खोरेश घेमे परंपरागत रूप से फफूस बासमती चावल पर परोसा जाता है। जबकि यह प्रोटीन और फाइबर की भरपूरी वाली है, इसके मजबूत स्वभाव के कारण संयम से भोगना भी महत्वपूर्ण है। पारसी विरासत का स्वाद लेने के लिए इस रसोई खजाने में लुट्फ उठाएं!
