खास

खास

Lunch

आइटम रेटिंग: 79/100

1 serving (350 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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270.3
कैलोरी
20.3
प्रोटीन
6.8
कार्बोहाइड्रेट्स
16.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.5g)
कैलोरीज़
270.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 16.9 g 21%
संतृप्त फैट 6.8 g 34%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 67.6 mg 22%
सोडियम 540.5 mg 23%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 6.8 g 2%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 20.3 g 40%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 27.0 mg 2%
आयरन 2.0 mg 11%
पोटैशियम 202.7 mg 4%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

10.4%
31.2%
58.4%
फैट: 152 cal (58.4%)
प्रोटीन: 81 cal (31.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 27 cal (10.4%)

About खास

खाश एक पारंपरिक डिश है जो कॉकेसस और मध्य पूर्व की रसोई से संबंधित है, विशेष रूप से आर्मेनिया और तुर्की में प्रसिद्ध है। यह मजबूत स्ट्यू धीमी आंच पर पके हुए गाय या भेड़ के पैरों से बनाया जाता है, जिसमें सुगंधित मसाले का मिश्रण शामिल होता है और ताजा पुदीने के साथ परोसा जाता है। कोलेजेन से भरपूर खाश को अपने स्थायी स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है, जोड़ों के स्वास्थ्य और त्वचा की लचीलाई को बढ़ावा देता है। जबकि यह स्वादिष्ट और पूरे स्वाद का है, तो यह भी बहुत अधिक वसा से भरपूर है, जिससे इसे एक आकर्षक तुफान स्वरूप माना जाता है जो अक्सर उत्सवी अवसरों में आनंदित हुताता है। खाश की गर्म, सान्त्वना भरी दुनिया में घुस जाएं!