1 serving (350 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 101.4 mg | 33% | |
| सोडियम | 540.5 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 0.7 g | 2% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 10.1 g | 20% | |
| विटामिन डी | 13.5 mcg | 67% | |
| कैल्शियम | 27.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 135.1 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About खाओ तम मू साई खाई
खाओ तुम मू साई खई एक स्वादिष्ट थाई चावल की खिचड़ी है जिसमें नरम कीमा और मिस्रित मसालों का एक नाजुक मिश्रण शामिल है। थाईलैंड की भीड़भाड़ वाले सड़क के भोजन दृश्य से उत्पन्न, यह सान्त्वना देने वाला व्यंजन अक्सर नाश्ते के रूप में या देर रात के स्नैक के रूप में आनंदित किया जाता है। मुलायम, गर्म चावल कार्बोहाइड्रेट से भरा है, जो ऊर्जा प्रदान करता है, जबकि लीन पॉर्क प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व जोड़ता है। ताजा जड़ी-बूटियों से सजाकर और चिली या नींबू के साथ प्रदान करके, खाओ तुम मू साई खई एक स्वादिष्ट और संतोषप्रद विकल्प है, जो थाई रसोई के जीवंत स्वाद को हाइलाइट करता है।
