1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About खांडवी
खांडवी एक चटपटी गुजराती स्नैक है जिसे चने के आटे और दही से बनाया जाता है, निपुणता से सरसों के दाने, तिल और हरी मिर्च के स्वाद से युक्त। गुजरात की जीवंत सड़कों से उत्पन्न होने वाली यह गोल विशेषता पूरी पर उबाल कर पर्फेक्ट बनाई जाती है, जिससे इसे नरम और फ्लफी बनाने का एहसास होता है। खांडवी न केवल स्वादिष्ट है बल्कि calories में कम, प्रोटीन में उच्च है और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर है, जिससे यह एक स्वस्थ स्नैक विकल्प है। चटपटी चटनी के साथ सर्वित की जाए या अकेले में आनंद लिया जाए, खांडवी एक प्रेमिक स्वाद है जो आपके मुंह को भारतीय परंपरा का स्वाद दिलाता है।
