कीटो मैक और चीज़

कीटो मैक और चीज़

Dinner

आइटम रेटिंग: 56/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
529.4
कैलोरी
23.5
प्रोटीन
11.8
कार्बोहाइड्रेट्स
41.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
529.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 41.2 g 52%
संतृप्त फैट 23.5 g 117%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 94.1 mg 31%
सोडियम 705.9 mg 30%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 11.8 g 4%
आहारी फाइबर 3.5 g 12%
शुगर्स 2.4 g
प्रोटीन 23.5 g 47%
विटामिन डी 58.8 mcg 294%
कैल्शियम 294.1 mg 22%
आयरन 1.8 mg 10%
पोटैशियम 235.3 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

9.2%
18.4%
72.4%
फैट: 370 cal (72.4%)
प्रोटीन: 94 cal (18.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 47 cal (9.2%)

About कीटो मैक और चीज़

कीटो मैक एन चीज़ एक मजेदार ट्विस्ट है क्लासिक रुख कूद में जिसे हम सभी पसंद करते हैं। यह क्रीमी, दारू चीज़ जैसे चेडर और मोज़रेला के साथ बनाया जाता है, यह डिश पारंपरिक पास्ता को स्वस्थ फूलगोभी के फूलों से बदल देती है, जिससे यह कार्ब्स में कम और स्वाद में उच्च रहता है। यह क्लासिक अमेरिकन खाना की उत्पत्ति से है, जो वे हैं जो कीटोजेनिक जीवनशैली का पालन कर रहे हैं। स्वस्थ फैट्स और प्रोटीन से भरपूर, कीटो मैक एन चीज आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करती है बिना आपके रक्त चीन्हों को ऊपर उछालती। इस cheesy स्वाद का आनंद लें बिना किसी अत्याचार के, क्योंकि यह आपकी तीव्रताएँ संतुष्ट करता है जबकि आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों का समर्थन करता है!