कीटो चिकन मरसाला

कीटो चिकन मरसाला

Dinner

आइटम रेटिंग: 65/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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411.8
कैलोरी
41.2
प्रोटीन
7.1
कार्बोहाइड्रेट्स
23.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
411.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.5 g 30%
संतृप्त फैट 9.4 g 47%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 117.6 mg 39%
सोडियम 705.9 mg 30%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 7.1 g 2%
आहारी फाइबर 1.2 g 4%
शुगर्स 2.4 g
प्रोटीन 41.2 g 82%
विटामिन डी 23.5 mcg 117%
कैल्शियम 47.1 mg 3%
आयरन 1.8 mg 10%
पोटैशियम 529.4 mg 11%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

7.0%
40.7%
52.3%
फैट: 211 cal (52.3%)
प्रोटीन: 164 cal (40.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 28 cal (7.0%)

About कीटो चिकन मरसाला

कीटो चिकन मरसाला क्लासिक इटैलियन डिश पर मजेदार लो-कार्ब ट्विस्ट है। इसमें नरम चिकन ब्रेस्ट सुनहरे रंग में सौटे किए जाते हैं, यह धनी, स्वादिष्ट मशरूम और मरसाला वाइन सॉस में ढक जाते हैं। ब्रेडक्रम्ब्स की बजाय एलमंड फ्लोर का उपयोग करने से यह कीटो-फ्रेंडली बनता है जबकि अभी भी वह संतोषजनक क्रंच पहुंचाता है। प्रोटीन और स्वस्थ चर्बी से भरपूर, यह डिश किसी को भी कीटोजेनिक जीवनशैली बनाए रखने वालों के लिए उपयुक्त है। इसकी स्वाद की गहराई और संतोषजनक बनावट के साथ, कीटो चिकन मरसाला आपके घर में, बिना कोई अभिशाप, रेस्टोरेंट-क्वालिटी डाइनिंग लाता है।