1 serving (50 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 50 g | 64% | |
| संतृप्त फैट | 10 g | 50% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 50 mg | 16% | |
| सोडियम | 1500 mg | 65% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 150 g | 54% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 25 g | 50% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100 mg | 7% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 250 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About केरुपुक तेंगीरी
केरुपुक तेंग्गिरी एक सुंदर इंडोनेशियाई नाश्ता है जो माछली के पतले पाउडर, टैपिओका आटा, और सुगंधित मसालों का मिश्रण बनाया जाता है। इंडोनेशिया के किनारी क्षेत्रों से उत्पन्न होने वाली यह क्रिस्पी क्रैकर न केवल एक स्वादिष्ट चीज है बल्कि बहुत से घरों में एक मुख्य आहार भी है। प्रोटीन में अधिक और कार्बोहाइड्रेट में कम, केरुपुक तेंग्गिरी इसपरंत्रथी नाश्ता की तुलना में एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करती है। क्या उनको अकेले में या भोजन के साथ कुरकुरे सहगामी के रूप में आनंद लेना, केरुपुक तेंग्गिरी वह मजेदार स्वाद और संरचना की एक स्ट्रोक मिलाती है जिसे सिर्फ अपरिहार्य माना जाता है। इस रसोई खजाने में चढ़ाव दें और इंडोनेशिया का एक सच्चा स्वाद अनुभव करें!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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