1 serving (15 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1166.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 66.7 g | 85% | |
| संतृप्त फैट | 16.7 g | 83% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 833.3 mg | 36% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 133.3 g | 48% | |
| आहारी फाइबर | 3.3 g | 11% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 16.7 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 83.3 mg | 6% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 166.7 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About केरुपुक पंग्सित
केरुपुक पंग्सित एक खुशक इंडोनेशियाई नाश्ता है जो पतले वॉन्टन रैपर्स से बनाया जाता है, जिसमें रुचिकर इंग्रीडिएंट्स जैसे कि झींगा, चिकन या सब्जियाँ भरकर, फिर उसे आदे पर डीप-फ्राइ कर दिया जाता है। दक्षिन पूर्व एशियाई खाद्य संस्कृति की समृद्ध परंपरा से उत्पन्न, यह क्रंची स्वादिष्ट स्नैक केवल एक लोकप्रिय साइड डिश होने के साथ-साथ सूप्स और सलाद में स्वादिष्ट योगदान भी है। हालांकि, यह स्वादिष्ट है, लेकिन ध्यान रखें कि फ्रायिंग प्रक्रिया अतिरिक्त कैलोरी और चरबी जोड़ती है। फिर भी, भराई से मिलने वाला प्रोटीन एक पोषक बुस्ट प्रदान करता है, जिससे केरुपुक पंग्सित एक स्वादिष्ट, यद्यपि अत्यधिक, गिलटी प्लेजर बनता है।
