1 serving (150 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 12.7 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.5 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 79.4 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About केरला पराठा
केरला परोठा एक नरम, स्थिरित रोटी है जो केरल, भारत के जीवंत खाने की संस्कृति से आती है। प्रमुख रूप से रिफाइंड गेहूं के आटे से बनाया जाता है, इसे परिपूर्णता के साथ गुंथा जाता है और पतली परतों में बांधा जाता है, जिससे एक स्वादिष्ट कुरकुरी बाहरी सतह बनती है। परंपरागत रूप से स्वादिष्ट करी या तीखे साइड डिश के साथ सर्वांगिन का आनंद लेते हैं, केरला परोठा किसी भी भोजन में एक पसंदीदा है। जबकि इसका धनी मक्खनी स्वाद जिभ को संतुष्ट करता है, तो मात्रा महत्वपूर्ण है, यह प्रारंभ करने में उपयोग किए जाने वाले तेल के कारण कैलोरी में ज्यादा होता है। एक खुशबूदार और अभिनंदन करने योग्य, केरला परोठा दक्षिण भारतीय विरासत का सच्चा स्वाद प्रदान करता है!
