केल्ज स कोजिम सिरोम और त्जेस्तेनिनोम परमेज़नम और मस्लिनोविम उल्जेम

केल्ज स कोजिम सिरोम और त्जेस्तेनिनोम परमेज़नम और मस्लिनोविम उल्जेम

Dinner

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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330.2
कैलोरी
11.3
प्रोटीन
37.7
कार्बोहाइड्रेट्स
14.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
330.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 14.2 g 18%
संतृप्त फैट 4.7 g 23%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 9.4 mg 3%
सोडियम 283.0 mg 12%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 37.7 g 13%
आहारी फाइबर 3.8 g 13%
शुगर्स 1.9 g
प्रोटीन 11.3 g 22%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 141.5 mg 10%
आयरन 1.9 mg 10%
पोटैशियम 377.4 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

46.6%
14.0%
39.5%
फैट: 127 cal (39.5%)
प्रोटीन: 45 cal (14.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 150 cal (46.6%)

About केल्ज स कोजिम सिरोम और त्जेस्तेनिनोम परमेज़नम और मस्लिनोविम उल्जेम

केल्ज सा कोज़ीम सीरोम इ ट्जेस्टेनिनोम पर्मेज़नोम इ मास्लिनोविम उजेम एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो मेडिटेरेनियन रसोई से उत्पन्न है। इस स्वाद से भरपूर रेसिपी में ताजा केल, धनी बकरी का पनीर, और पूरी तरह से पकाए गए पास्ता शामिल है, जिन्हें सभी पर उच्च गुणवत्ता वाला ज़ेतून का तेल डाला गया है। विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, केल पोषण का एक पावरहाउस है, जबकि बकरी का पनीर तेल को अधिक से अधिक भरे बिना क्रीमिनेस जोड़ता है। जैतून का तेल दिल के स्वास्थ्य का समर्थन करने वाले स्वस्थ वसा योगदान करता है। साथ ही, ये सामग्री एक प्रिय और पौष्टिक भोजन बनाती है जो आपके स्वाद को संतुष्ट करती है और आपके शरीर को पोषित करती है। इस जीवंत व्यंजन का आनंद एक मज़बूत दोपहर का भोजन या हल्की रात के भोजन के रूप में लें!