1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 42.9 g | 55% | |
| संतृप्त फैट | 14.3 g | 71% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 142.9 mg | 47% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 35.7 g | 71% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About केफटेडाकिया
केफ्तेदाकिया आनंददायक ग्रीक मीटबॉल्स हैं, पारंपरिक रूप से ग्राउंड बीफ या लैंब से बनाई जाती हैं, जिसमें सुगंधित जड़ी-बूटियां, मसाले, और ब्रेडक्रंब्स मिलाए जाते हैं। अक्सर लहसुन, प्याज, और पार्सली के साथ स्वाद किए जाते हैं, ये मसालेदार टुकड़े ग्रीक भोजन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। जबकि ये बाहर से कुरकुरी होती हैं, केफ्तेदाकिया प्रोटीन भरपूर विकल्प प्रस्तुत करती हैं। हालांकि, ये तेल में तलते समय ऊची कैलोरी और वसा में हो सकती हैं। इसे पकाएं या ग्रिल करें एक स्वस्थ परिवर्तन के लिए, एक ताज़ा सलाद या तज़टज़ीकी के साथ परोसें जिससे एक ताजगी विपरीत का लाभ हो। इस मेज़बानीय क्लासिक में शामिल होकर मेज पर स्वाद और पारंपरिकता का आनंद लें।
