ग्राहम क्रैकर कड़वाहट

ग्राहम क्रैकर कड़वाहट

Bakery

आइटम रेटिंग: 55/100

1 serving (30 grams) contains 130 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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SnapCalorie App Screenshot
520
कैलोरी
8
प्रोटीन
88
कार्बोहाइड्रेट्स
16
फैट

पोषण सूचना

1 कप (120g)
कैलोरीज़
520
% दैनिक मान*
कुल फैट 16 g 20%
संतृप्त फैट 4 g 20%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 420 mg 18%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 88 g 32%
आहारी फाइबर 4 g 14%
शुगर्स 32 g
प्रोटीन 8 g 16%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 40 mg 3%
आयरन 2.8 mg 15%
पोटैशियम 120 mg 2%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

66.7%
6.1%
27.3%
फैट: 144 cal (27.3%)
प्रोटीन: 32 cal (6.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 352 cal (66.7%)

About ग्राहम क्रैकर कड़वाहट

कीबलर ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स आपकी पेकिंग की जरूरतों के लिए एक पूर्ण आधार हैं। पौष्टिक ग्राहम क्रैकर से बने और ध्यान से तैयार किए गए ये प्यारे क्रम्ब्स मीठाई और पुराने दिनों की यादों का एहसास दिलाते हैं। क्लासिक अमेरिकी रेसिपी से उत्पन्न होकर, ये पाये जाने वाले क्रम्ब्स क्रस्ट, टॉपिंग्स के लिए और अपने पसंदीदा मिठाई में क्रंची एडिशन के रूप में बेहतर माने जाते हैं। जबकि वे स्वादिष्ट फ्लेवर जोड़ते हैं, ध्यान रखें कि इनमें एडेड शुगर्स शामिल हैं, इसलिए इन्हें मात्रा में ही आनंद लें। अपनी मिठास मिलाकर कीबलर ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स के साथ अपनी मिठास को ऊँचाई तक ले जाएं!