1 serving (450 grams) contains 890 calories, 40.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 95.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
474.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.7 g | 23% | |
| संतृप्त फैट | 5.3 g | 26% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 80.0 mg | 26% | |
| सोडियम | 960 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50.7 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 5.3 g | ||
| प्रोटीन | 21.3 g | 42% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 42.7 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 213.3 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कत्सुडोन
कात्सुडोन एक प्रिय जापानी डिश है जिसमें एक कुरकुरा ब्रेडेड पोर्क कटलेट, या कात्सू, एक फ्लफी चावल के बाउल पर बैठाया जाता है। पारंपरिक रूप से, इसे सोया सॉस, मिरिन, और प्याज का एक स्वादिष्ट मिश्रण में उबालकर तैयार किया जाता है, और उसे हल्के से पकाया हुआ अंडे से सजाया जाता है। जापान से आरंभिक, यह मजबूत भोजन रसोई और स्वाद के एक खुश करने तात्वों का एक मनोहारी संयोजन प्रदान करता है। कात्सूडोन आरामदायक और संतोषजनक होता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि तला हुआ पोर्क कैलोरी और वसा से भरपूर हो सकता है। हालांकि, पोर्क से प्रोटीन और चावल से आनंदित कार्ब्स कर इसे जापान का स्वाद लेने वालों के लिए एक भरपूर विकल्प बनाता है।
