1 serving (350 grams) contains 650 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 85.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
439.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 13.5 g | 17% | |
| संतृप्त फैट | 3.4 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 608.1 mg | 26% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 57.4 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 2.0 g | 7% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 20.3 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 202.7 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कात्सू और चावल
कात्सु और चावल जापानी डिश है जिसमें कुरकुरे ब्रेडेड और तले हुए पोर्क या चिकन कटलेट्स एक महीन चावल के ऊपर सर्व किए जाते हैं। यह भूख बढ़ाने वाला भोजन जापान से है, जहां यह पसंदीदा कमफर्ट फूड है। नरम मांस में सेवी सुकुंदी मिलती है, जबकि ताज़े सब्जियों की साइड में पोषण वाला संतुलन होता है। तलने से थोड़ा लाजवाब मिलावट आती है, लेकिन इसे मिसो सूप या एक साधारण सैलेड के साथ ऊंचा किया जा सकता है, जो एक पूर्णत: ट्विस्ट प्रदान करता है। कात्सु और चावल का आनंद लें जो जापान का संतुष्ट करने वाला स्वाद है जो दिल और आत्मा दोनों को गर्म करता है!
