1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कटाची आम्टी
कटाची आमटी एक पारंपरिक महाराष्ट्रीय डिश है, एक स्वादिष्ट दाल करी जिसे चना डाल से बनाया जाता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, इसमें हल्दी, सरसों के बीज और हरी मिर्च की मिश्रण से भरपूर स्वाद आता है, जो एक आनंदमय धक्का प्रदान करता है। अक्सर उसे उबले हुए चावल या भाकरी के साथ परोसा जाता है, यह डिश आराम के भोजन की महक को व्यक्त करती है। पोषक तत्वों से भरपूर और शाकाहारी भी होने के साथ, कटाची आमटी न केवल स्वाद की जिंदगी को ताजगी देती है बल्कि स्वस्थ जीवनशैली को भी समर्थन करती है। महाराष्ट्र का स्वाद आपके टेबल पर सीधे लाने वाली इस पूर्णान्न व्यंजन का आनंद लें।
