1 serving (40 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.0 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 255.3 mg | 11% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 96.1 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 12.0 g | 42% | |
| शुगर्स | 18.0 g | ||
| प्रोटीन | 15.0 g | 30% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 60.1 mg | 4% | |
| आयरन | 5.4 mg | 30% | |
| पोटैशियम | 360.4 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About काशी हनी ओट फ्लैक्स
काशी हनी ओट फ्लैक्स एक पूर्णतः स्वस्थ नाश्ता अनाज है जिसमें कड़क ज्वार, खसखस बीज, और प्राकृतिक मीठाई की एक छुआछू सी हजामत है। सरल, पौष्टिक सामग्री से प्रेरित, यह पूर्ण अनाज का मिश्रण मनाता है जो न्यूनतम प्रक्रियाजित है। प्रत्येक कटोरे में फाइबर से भरपूर है, जो पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, और किसी भी कृत्रिम संरक्षक का समर्थन नहीं करता है। हनी के आनंददायक स्वाद और ज्वार की सरसोंदी से न सिर्फ आपके दिन का एक स्वादिष्ट आरंभ है; यह आपके शरीर को उत्तमता से भरपूर करने वाली एक हृदय-स्वास्थ्यप्रद विकल्प है। इसे दूध या दही के साथ सेवन करें ताकि सुबह को पोषण से भरें!
