1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 9.6 mg | 3% | |
| सोडियम | 480.8 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.2 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 2.9 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 384.6 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कार्टोफेल सूप
कार्टोफेलसुपे एक राहत देने वाला जर्मन आलू का सूप है जो सादे सामग्री की मजबूती का प्रदर्शन करता है। इसमें क्रीमी आलू, स्वादिष्ट प्याज, और सुगंधित जड़ी बूटियों के साथ बनाया जाता है, और इस डिश को अक्सर खुशकिस्मत योजनाओं से विशेष रूप से समृद्ध किया जाता है जैसे गाजर और प्याज। पारंपरिक जर्मन रसोईघरों से उत्पन्न होकर, कार्टोफेलसुपे गर्मी और पोषण प्रदान करता है, जिसे ठंडी दिनों के लिए एक पूर्ण विकल्प बनाता है। यह कैलोरी में कम है जबकि फाइबर, पोटैशियम, और विटामिन्स से भरपूर होता है, जिससे एक स्वस्थ भोजन विकल्प प्राप्त होता है। या तो इसे अपने आप में या करस्टी ब्रेड के साथ जोड़कर आनंदित किया जा सकता है, कार्टोफेलसुपे जर्मन राहत भोजन का एक स्वादिष्ट स्वाद है।
