1 serving (30 grams) contains 50 calories, 0.5 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.7 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2362.2 mg | 102% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.0 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 31.5 g | ||
| प्रोटीन | 3.9 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.7 mg | 6% | |
| आयरन | 3.9 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 393.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About करोंदा अचार
करोंदा अचार एक खट्टा और तीखा अचार है जो एक विशेष करोंदा फल से बनाया जाता है, जो मुख्य रूप से भारतीय रसोई में पाया जाता है। यह जीवंत डिश सामान्यत: करोंदे, सरसों के बीज, मसाले, और थोड़ा तेल शामिल करता है, जो एक स्वादिष्ट साहसिक स्वाद प्रोफ़ाइल बनाता है। अपनी विशेष खटाई के लिए मशहूर करोंदा अचार केवल भोजन का एक आनंददायक सहयोग ही नहीं है, बल्कि स्वास्थ्य लाभ से भरपूर भी है। एंटीऑक्सिडेंट्स और विटामिन सी से भरपूर, इससे पाचन को मदद मिल सकती है और प्रतिरक्षा शक्ति में सुधार हो सकता है। इस पारंपरिक पसंदीदा का आनंद लें जो न केवल आपके व्यंजनों को उच्च करता है बल्कि एक पोषक धमाका भी प्रदान करता है!
