1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कार्जलानपैस्ती
कार्जलापैस्टी एक पारंपरिक फ़िनिश स्टू है, जिसकी विशेषता उसके समृद्ध स्वाद और पौष्टिक सामग्रियों में है। इसमें गोमांस, सुअर का मांस, और अक्सर भेड़ के मांस के नरम कटस का उपयोग किया जाता है, और इसे गाजर और आलू जैसे जड़ी-बूटियों के साथ धीमे आंच पर पकाया जाता है। यह आरामदायक व्यंजन फिनलैंड के कारेलियाई क्षेत्र से है, जहाँ रसोईयों की परंपराएँ ग्रामीण सरलता का सम्मान करती है। प्रोटीन और पौष्टिक सब्जियों से भरपूर, कार्जलापैस्टी एक पोषक विकल्प हो सकती है, हालांकि यह वसा में भी अधिक है। इसके गरम, मसालेदार सुगंध और स्वादिष्ट नरम मांस के साथ, यह परिवार और दोस्तों के साथ साझा करने के लिए पूरी तरह से उपयुक्त है, जो फिनलैंड की रसोई की विरासत की मूल सार को दर्शाता है।
