1 serving (5 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.6 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About करपिञ्च
करी पत्ता एक लोकप्रिय जड़ी बूटी है जिसे करी पत्ते के नाम से जाना जाता है, जो भारतीय उपमहाद्वीप से उत्पन्न है। ये चमकदार हरे पत्ते, जो अक्सर एशियाई और भारतीय रसोई में प्रयोग होते हैं, व्यंजनों में अद्वितीय सुगंध और स्वाद जोड़ते हैं। करी पत्ता एंटीऑक्सीडेंट्स और महत्वपूर्ण विटामिनों से भरपूर है, जो पेट साफ रखने में सहायक होता है और कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम करने में मदद कर सकता है। इसकी सुगंधित प्रोफ़ाइल के साथ, यह सिर्फ करी और दालों के लिए स्वादिष्ट योजना है, बल्कि आपके भोजन के लिए एक स्वास्थ्य बढ़ावक भी है। करी पत्ते की महक ग्रहण करें और अपने पकाने को उन्नत करें जबकि अपने शरीर को पौष्टिक बनाएं।
