1 serving (100 grams) contains 124 calories, 20.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.7 g | 13% | |
| संतृप्त फैट | 2.9 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 95.2 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कान्पाची
कनपाची एक प्रीमियम मछली है, जिसे जापानी खाने की अमीर भावना और मज़दार स्वाद और मजबूत, मक्खनी बनावट के लिए पूजनीय माना जाता है। पीली पूर्णकंपशी के नाम से जानी जाने वाली यह समुद्री विशेष अकसर साशिमी शैली में या ग्रिल्ड करके पेश की जाती है, जिसके कारण यह सूशी बार्स में एक पसंदीदा बन गई है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर कनपाची हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है और प्रोटीन का एक दुरुस्त स्रोत प्रदान करती है, जिससे यह मछली पसंद करने वालों के लिए एक पौष्टिक चुनाव है। कनपाची का आनंद लेना न केवल पलट में खुशी देता है बल्कि संतुलित आहार में योगदान भी करता है। कनपाची के उत्कृष्ट स्वाद में डुबकी मारें और असली पाक-शाला खजाना का अनुभव करें!
