1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 5.7 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 75.5 mg | 25% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 28.3 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कैलवेरागोउट
कैल्वरागौट एक धनी और सुखद डच स्टू है जिसमें हलके टुकड़े मांस के कदर के टुकड़े सेवेल धीरे-धीरे उबाले जाते हैं। सुवादयुक्त यह मिट्टीदार या पानी का यह स्टू खुशबूदार जड़ी-बूटियों और गाजर, प्याज और मशरूम जैसी सब्जियों का जीवंत मिश्रण डाल कर तैयार किया जाता है। यह व्यंजन आपकी मेज पर गर्मी और स्वाद लेकर आता है। नीदरलैंड से उत्पन्न, यह अक्सर ठंडे महीनों और विशेष सभाओं के दौरान आनंदित किया जाता है। जबकि यह भरपूर और संतोषजनक है, क्रीमी सॉस लालचाना हो सकता है, लेकिन पोषाकारी सब्जियां एक स्वस्थ संतुलन प्रदान करती हैं। खस्ता रोटी या क्रीमी मैश्ड आलू के साथ पूर्ण होने पर, कैल्वरागौट डच होम कुकिंग का एक स्वादिष्ट स्वाद है।
