केल्स

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Snack

आइटम रेटिंग: 52/100

1 serving (15 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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317.5
कैलोरी
15.9
प्रोटीन
15.9
कार्बोहाइड्रेट्स
23.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
317.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.8 g 30%
संतृप्त फैट 7.9 g 39%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 79.4 mg 26%
सोडियम 3174.6 mg 138%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 15.9 g 5%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 7.9 g
प्रोटीन 15.9 g 31%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 158.7 mg 12%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 317.5 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧈 High saturated fat

कैलोरी का स्रोत

18.6%
18.6%
62.7%
फैट: 214 cal (62.7%)
प्रोटीन: 63 cal (18.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 63 cal (18.6%)

About केल्स

कैल्स एक स्वादिष्ट स्वीडिश सीफूड स्प्रेड है जो हेरिंग, मसाले और मसालों की धनी स्वाद से जुड़कर एक अद्वितीय स्वाद अनुभव प्रदान करता है। यह प्रमुख सॉस उत्तरी क्षेत्र से है, और यह अक्सर क्रिस्पब्रेड पर या विभिन्न व्यंजनों के स्वादिष्ट तत्व के रूप में आनंद लेने के लिए इस्तेमाल होता है। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरा, कैल्स एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है जो हृदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है। इसमें थोड़ा सा नमक होने के बावजूद, इसका समृद्ध स्वाद यह माना जाता है कि थोड़ी सी मात्रा में दूर जाती है। कैल्स की डेयरिंग सुगंध वाली दुनिया की खोज करें, जहां परंपरा और पोषण का संगम होता है!