1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 357.1 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.7 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About केले सॉटी
केल सॉटी एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है जिसमें ताजा केल को लहसुन, ऑलिव ऑयल, और थोड़ा नींबू के साथ परफेक्शन तक सोटी गई है। मध्यावधि व्यंजन से उत्पन्न होने वाला यह खाना क्षेत्र के मयूर द्वारा शामिल किए गए स्वाद का जश्न मनाता है जबकि स्वास्थ्य लाभ का महाशक्ति प्रदान करता है। ए, सी, और के विटामिन से भरपूर, केल उम्मीद बढ़ाता है और स्वस्थ हड्डियों को समर्थन करता है, जिसे इसे किसी भी भोजन के लिए एक शानदार चयन बनाता है। पकाने में सरल और स्वाद से भरपूर, केल सॉटी न केवल आपकी प्लेट पर एक आनंदमय जोड़ है बल्कि एक स्वस्थ जीवनशैली की दिशा में एक कदम भी है। इस स्वादिष्ट और पौष्टिक ट्रीट का आनंद लें!
