1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
133.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.7 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 33.3 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.3 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.7 g | 9% | |
| शुगर्स | 5.3 g | ||
| प्रोटीन | 3.3 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 66.7 mg | 5% | |
| आयरन | 1 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 266.7 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About केला सलाद विथ स्ट्रॉबेरीज़ एंड नट्स
काले सलाद विथ स्ट्रॉबेरीज़ एंड नट्स एक जीवंत डिश है जो मज़बूत केल को मीठे, रसीले स्ट्रॉबेरीज़ और क्यूट्सी नट्स के साथ मिलाती है। समकालीन अमेरिकी खाना सामग्री से उत्पन्न, यह सलाद ताज़गी और पौष्टिक दोनों है। केल विटामिन ए, सी, और के की एक समृद्ध स्रोत प्रदान करता है, जबकि स्ट्रॉबेरीज़ एंटीऑक्सिडेंट और एक फ्लेवर का टुकड़ा डालती हैं। नट्स स्वस्थ फैट और प्रोटीन लाते हैं, जिससे यह सलाद केवल स्वादिष्ट ही नहीं बल्कि भराकर भी है। एक गर्मियों की पिकनिक या हल्का लंच के लिए उत्तम, यह हर एक चबाने में पौष्टिक सामग्री का आनंद लेने का एक प्यारा तरीका है!
