1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.7 g | 13% | |
| संतृप्त फैट | 1.3 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 200 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 5.3 g | 18% | |
| शुगर्स | 2.7 g | ||
| प्रोटीन | 10.7 g | 21% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 133.3 mg | 10% | |
| आयरन | 2.7 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 533.3 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
काले पत्ते और क्विनोआ के सुपरफूड गुणों को जोड़ने वाला एक रंग-भरी, पोषक भरपूर व्यंजन है। ताजे, कुरकुरे केल, प्रोटीन से भरपूर क्विनोआ, और विभिन्न रंगों की सब्जियों का मिश्रण इस सलाद में होता है, जो आधुनिक, स्वास्थ्य-जागरूक व्यंजनों का आदान-प्रदान करता है। हल्के नींबू के विनेगर में मिलाकर हलचल देने से यह सलाद न केवल आपके स्वाद को प्रोड करता है बल्कि विटामिन और खनिजों का भी वृद्धिकरण करता है। एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर से भरपूर, यह सलाद पाचन और सम्पूर्ण कल्याण को समर्थन करता है, जिससे यह किसी को भी स्वादिष्ट एवं स्वस्थ खाने की तलाश में है उनके लिए एक आदर्श भोजन होता है। स्वास्थ्य और स्वाद में पूर्ण संतुलन का आनंद लें!