1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
375 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 25 g | 32% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 375 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 25 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 12.5 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 250 mg | 19% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 1000 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बादाम वाला केल क्रांच सलाद
केल क्रंच सलाद विद आलमोंड्स एक चमकदार और पौष्टिक व्यंजन है जो ताजा, नरम केल को भूने हुए आलमोंड्स के संतुष्ट करने वाले क्रंच के साथ मिलाता है। यह सलाद अक्सर एक ज्वाला वाले नींबू का विनेगरेट का सामिल होता है, जो भूमिका में हरे पत्तियों की सुंदरता को सही रूप से पूरा करने वाले एक स्वाद की बिसभर जोर डालता है। आधुनिक स्वास्थ्य भोजन से जन्मी यह सलाद विटामिन ए, सी, और के से भरपूर पत्तेदार हरी सब्जियों के लाभों को उजागर करती है, जबकि बादाम हृदय-स्वस्थ चर्बी और प्रोटीन का संभावनातम योगदान करते हैं। एक हल्का दोपहर का भोजन या एक पूरे पकवान के रूप में, यह मनोरंजन सलाद न केवल आपकी रसीले पर लुभाने वाला है बल्कि पोषण का भाण्डार भी है, आपको ऊर्जावान और संतुष्ट रखने के लिए!
